你是不是也曾经历过，放学回家第一件事不是写作业，而是扑到电脑前开启“戒网模式”，结果时间比土豆还糊涂？别不信，这里面的高手可是数不胜数的。搞定网易游戏戒网，可不是靠意志力拼，无脑扯扯蛋就能搞定。今天，就让我们用真实的经验和套路，帮你打破那层虚拟的牢笼！
首先得承认，网易游戏的魅力，像极了磁铁，把你揪得紧紧的。虽说游戏里有装备、等级、段位的光环，但要“戒掉”它，有技巧，得心应手地玩转那些“套路”。
第一招：定个“战术局”，把游戏时间限制成任务冲刺。在手机或者电脑上设置严格的时间限制，比如每天只能玩半小时（当然，这个半小时得选在精神最好的时候，不然一不留神就变成“电视剧泥巴眼”了）。可以借助一些专门的控时软件，比如“StayFocused”或者“Freedom”这类，强制锁住自己，不让自己随意“孵蛋”。
第二招：设置“虚拟戒断符”。不要以为只要下了线就完事儿，要让自己彻底“失联”。加入一些游戏群的“封锁”措施，比如删除游戏快捷方式，把游戏APP藏起来，或者用“暗黑破坏神”般的手段，用物理隔离法，把游戏安装包扔进箱子里。你要用铁箱子把自己关起来，压力大还是得想想：再看那10级装备，和牛奶一口一个“清醒”的目标比，哪个更靠谱？
第三招：找到炸药包——别让诱惑找到你！例如，不要把手机放在身边，也不要打开通知提示。或者在游戏的页面里加入一些“超级毒瘤”的广告——呃，不，是一些“代币投放”的小游戏，让你的注意力被打散。其实，弄个“减压神器”，比如用一款“番茄钟”——番茄工作法，说白了就是把计划切碎，集中时间段干干别的事。做到“在游戏的世界里短暂遁藏”，回来还能笑着面对生活的boss。
第四招：利用族群的力量。有时候，光靠自己是“瓶颈”。可以找个戒网伙伴，互相监督打卡，晒晒不玩游戏的战绩。“你看我今天虽然没上线，但我写了300字日记。”这种“晒成就感”能让你少点“刷副本”的冲动。当然，自己设个小目标，比如“今天不看游戏直播不点开游戏大厅”。步步为营，逐个攻破。
第五招：换个“战场”。把自己从“虚拟王国”搬到“现实战场”。比如，加入运动队、学习一门乐器，或者培养新兴趣。在实践中找到满足感，就算游戏再香，也会淡出你的视野。比方说，搞个手工DIY，折点折纸，揉揉泥巴，体验“泥土的芬芳”。逐渐地，游戏的“魔咒”就会变得不那么“投机取巧”。
第六招：心里默念“我是主人，不是奴隶”。这句话听起来像鸡汤，但在实践中很管用。把戒网当成一种“自我挑战”，而不是“禁锢”。每次想到游戏，告诉自己：“我可以不玩。”做到心里话的转变，慢慢就把那股冲动给“打压”下去了。记住，游戏只是生活的调味料，不是全部哦！
另外，有时候心血来潮，想玩得久点儿，试试“奖励机制”。比如，今天不玩游戏，就奖励自己一份喜欢的小零食，或者看一部期待已久的电影。这个方法很古老，但极有效！当然，千万别用游戏内的“充钱”做奖励，否则，很容易陷入“越陷越深”的怪圈里。
其实，要想“戒网”成功，就是要找到与你生活节奏契合的“新趣味”。记得，不要把自己逼得像个“安非他命”战士，轻松点，保持愉快的心情，慢慢调整。比起硬刚，变成“游戏忍者”，用技巧，把诱惑变成助攻，也是一门大智慧。
对啦，顺便说一句，想搞个小号试试新局面？哦对了，注册Steam小号的话，可以试试七评邮箱。我用着挺顺手，不记名，随便换绑，国内外都能登录。地址是 mail.77.ink，有需要的可以去搞一个。这么说吧，互联网的世界那么大，走出去、探索新鲜风景，也许游戏戒断的“绝招”就是一段“真实的旅行”。
好了，既然这里讲得这么欢乐，那就留点悬念，人生的“游戏”究竟还能用什么妙招逆转乾坤？你说呢？是不是有点意思？
