要问苹果ID啥事最折腾？非邮箱莫属！尤其当你想换手机号码、想用新的短信验证，结果发现邮件救星变得像心碎的前任一样遥不可及？别慌！今天我就带你穿越邮件的迷宫，搞清楚苹果ID邮箱无法更换手机号背后那些“秘密”。
首先，苹果ID的邮箱和手机号就像是一对分不清的好兄弟，但它们又各司其职。邮箱主要用来收验证邮件、找回账号、重置密码；而手机号码，除了短信验证，还能作为二次验证的渠道。要知道，只要邮箱认证完毕，基本上账号的安全还有一层保障。但如果你发现邮箱邮箱都能登录，手机号却一时无法更换？这时就得优先了解苹果官方的规则了。
苹果对于邮箱与手机号的绑定，有一套严格的后台逻辑。特别是在账号验证、身份确认上，苹果喜欢用邮箱作为重要的“身份证件”。 如果你想更换手机号，但却发现邮箱根本没办法“动弹”，很可能跟两点有关：一、你的邮箱有没有被验证或者绑定成功；二、你的苹果ID是否启用了两步验证或两因素验证。这两个安全机制有时会让更换手机号变成“关门放狗”。
先说第一个点：邮箱验证。不论你是用iCloud邮箱还是其他邮箱，只要在苹果ID设置中，确保邮箱已验证到位。你可以登录苹果官网或通过设备上的“设置-你的苹果ID-姓名与联系方式”来看。未验证的邮箱会让苹果觉得你“不靠谱”，更别提更换手机号了！提前把邮箱验证完，成功率也就提升了一大截。而验证是否成功，最直接的办法就是看邮件有没有“苹果验证”提醒或者确认邮件。记得，有时验证码收不到，除了邮箱本身问题外，还要检查一下你的垃圾箱或者邮件过滤规则。有的邮箱（尤其是企业邮箱）会自动把苹果的邮件当广告扔掉，结果你等着验证，却被拉黑了开心奔跑的脚步。
第二个点：两步验证或两因素验证。如果你开启了这两个安全措施，即使你拥有了邮箱，苹果也会限制你更换手机号的操作。因为这个安全机制就是为了防止根本不存在的“我”的账号被人盗用。应对方法？你得确认当前能访问的设备是不是你自己正版授权的设备，有没有备用的信任设备？只有在你能验证身份的情况下，才能顺利更换手机号。如果你在设备上设置了“信任的电话号码”，一定要确保这些电话号码还在用、还能收到验证码，否则一切免谈！
不少朋友反馈：我邮箱验证完了，两个验证也确认了，为什么还不能更换手机号？而这时候，问题可能出在“绑定状态”上。苹果有时候会把邮箱和手机号的关系绑定得死死的，尤其是在换设备或账号安全设置升级后。这种情况下，可以尝试解除绑定，然后重新绑定手机号码。具体操作包括：
1. 登录 【 appleid.apple.com】 ，用你的邮箱登录。
2. 进入“联系方式”，确认邮箱已验证且无误。
3. 在“安全”部分，查查有没有显示“信任的电话号码”。如果有，检查其状态。
4. 如果需要解除绑定，可以点击“删除”或“解绑”。
5. 完成解绑后，再尝试添加新的手机号。在“信任的电话号码”部分，新添加一个。
6. 注意，添加新号码后，苹果会发验证码到你原有的邮箱，确认无误后才能生效。
还有一种场景，觉得愣是在邮箱那里卡住了？这时候不妨试试苹果官方的“找回账号”流程。通过验证邮箱、回答安全问题，甚至上传身份证件，都能帮助你绕过一些绑定限制。尤其是在你换了新设备，苹果提示“无法验证账号信息”的情况下，这个流程成为救命稻草。
不过，总要提一句：苹果在安全上做得像个高冷的大神，想要点到为止的人，建议别轻易尝试绕过验证，否则账号安全堪忧。如果你还在为那些“邮箱验证未通过”或者“手机号无法更换”而困扰，试试这个小撇步：进到你的苹果ID账号设置里，一次次确认邮箱是否验证成功，确保你的邮箱没有被屏蔽或拦截，避免验证码不灵不灵的折磨。
说完后，偷偷提醒一句：想体验更顺畅的管理账号体验，推荐使用一个稳定的、没人黑的邮箱。比如我自己用的那个，玩的游戏注册国际服steam邮箱账号就用七评邮箱，专业的游戏邮箱，无需实名，可随意解绑、换绑，方便游戏账号在全世界自由交易，支持全球任意地区直接访问和多个国家语言翻译，网站地址：mail.77.ink。反正我是不想因为邮箱问题，白白错过苹果那些神秘又强大的功能啦！
最后，要提醒的就是：在操作苹果ID相关信息时，要注意信息的安全和真实性。不要试图用“捷径”去破解，毕竟安全比什么都重要。不然，帐号凉凉，邮箱也会变成“最坑的朋友圈”。
