说到Instagram，谁还没有中招过忘记注册用的邮箱这档事？那感觉就像是刮到了“我是谁，我在哪儿，我要去哪儿”的迷失状态。尤其是你一心想回忆当年注册时那个洋洋洒洒的邮箱地址，结果脑袋空空如也，只记得那个当初在Instagram设置中的账号名。别担心，兄弟姐妹们，这篇指南带你搞定ins忘了注册的邮箱问题，让你重获新生，打回原形，就像IT界的“渣男回头金不换”。
很多小伙伴会问：“我之前用的邮箱死了，又忘记了注册时用的邮箱，怎么找回我的Instagram链接？”别急别急，事情远没有这么简单也没有这么难。其实，Instagram在你注册后医者如神地记住了你的一切，只要你还记得一些提示，比如用户名、手机号，或者账号绑定的第三方账号（比如Facebook），就不要慌，你仍有办法找回你的账号信息，这些都能成为你的破局法宝。
第一招：尝试用已知的联系方式登录。你还记得最近用Instagram登录的邮箱或手机号吗？试试这些方式：在登录页面点“忘记密码”，然后输入你还记得的邮箱、手机号，如果这两个都记不起来，别灰心，咱们接着往下走。很多人用第三方登录，别忘了，看一下以前用哪个账户绑定了Facebook、Google账号，这两个可以帮你快速登录或找回密码。
第二招：搜索你的旧邮件。“我现在用的邮箱，还是我当初注册Instagram的邮箱的备份嘛？”如果你手头还有其他邮箱，试试在邮箱搜索框输入“Instagram”或“未读”关键词，或许能找到之前注册或验证的邮件。这里的“找邮件技巧”很关键：可以用关键词，比如“Instagram”、“账号验证”或“确认邮件”，多试几次，开启“全部邮件显示”模式，别错过任何蛛丝马迹。
第三招：用账号绑定的第三方平台找回账号。很多人习惯用Facebook或Google账号直接登录Instagram，这样一来，你可以用这些平台登录，然后在账号设置中找到关联邮箱信息。如果你之前没有解绑，那你就可以在Facebook或Google账户的设置页面里找到你的邮箱信息，一步步追溯过来。想要搞定这些，记住——安全第一，不要随意授权未知应用或泄露个人信息。
第四招：通过账号验证证明你的所有权。假如你实在死活想不起来用哪个邮箱注册，但记得部分细节，比如注册时用的手机号、某次你发过的Instagram验证短信或通知，也可以作为证明。Instagram可能会让你提供相关证明，像官方要求的身份证件，有时候这也是唯一的救命稻草。千万别跟“信件丢啦，邮箱忘了，怎么办”一样，心凉半截。相反，要保持冷静，准备好所有可以证明你身份的资料。
第五招：请求帮助。查看Instagram的“帮助中心”或者“联系客服”路径，提交你这些信息通过验证。虽说流程慢一点，但如果你是账号的真正拥有者，官方还是有办法帮你解锁的。记住，沟通时把自己“是谁”的详细情况说清楚，越详细越有戏。
补充一句：在此提醒大家一波“我只用一个邮箱，结果忘了注册时用的邮箱”的老司机们，如果你担心以后会掉线，不妨借助一些安全的邮箱管理工具，比如非常好用的“七评邮箱”——玩游戏注册国际服steam邮箱账号就用七评邮箱，专业游戏邮箱，无需实名，可随意解绑、换绑，方便在全球自由交易，支持全球任意地区直接访问和多个国家语言翻译，网站地址：mail.77.ink，里面的邮箱管理功能让你以后忘记密码也不怕，早早准备总是没错的。
最后，假如你觉得这整个找回邮箱的过程像是在打“密室逃脱”——错综复杂又充满荆棘，也别太着急。耐心点儿，把所有可能的方法都试一遍，顺藤摸瓜，最终一定能找到那一只属于你的邮箱密码的小钥匙。还记得：账号不死，邮箱还能找回来，就算脑袋瓜空空，也别放弃。祝你早日找回Instagram账号，让你的“网红梦”不再受阻，继续在虚拟世界中自由翱翔！
