小伙伴们，咱们今天不玩美色游戏本身，而是聊聊别让它把你当成“乌合之众”。如果你已经在游戏里花了几个小时，甚至把真实世界的日子“打“进了PVP阵营，那请停止滚动，跟我一起打“自制”枪。先别急，先先，先给你们先送个假面具——《自律之旅》。
先从“时间管理”说起：大家都知道，时间比金钱更宝贵，可惜玩游戏时一眼就看不见金钱的颜色。因此，先给自己设定“游戏计时器”，就跟睡猫一样圈起时间。比如说，你要玩两小时就设定闹铃，闹铃响了就立刻GG。
关键一招，利用“离线模式”。很多游戏都有离线模式，重点是你每次都想炫耀“打完的绝黑”。在离线状态里，你的账号不会像玩到百分百积累一样被拉回去。每一次登录，都要问自己：今天你要征服什么？【此同时】搞点小目标，让自己把“战经验”当作好玩的挑战，别让PS总是自带的进度卡标签牵着你走。
然后是“自我奖励机制”。在游戏里突然狂攀高分，心情嘿哈哈，我，等会儿才不把自己的“成功”送到“慵懒”。改为成功就给自己一份小礼物：在完成三次非游戏目标后，买块巧克力、挑个更薄荷口味的限量冰淇淋，或者给自己的皮肤换个炫酷装扮。
### 让人上瘾的秘诀：跳过外设弹窗 看！外设弹窗总会出现：是否想升级？一次更新会一次改版？如果你决定把外设改成另一个游戏的手柄，像“Hello Kitty”那种。别再当“忍者”，只是决定“别被双击”。把弹窗设置为不弹！关键词：阻断。
这个“阻断”就像自媒体内容的“跳过广告”，让你专注写作船舶。启用系统托盘、快捷方式或者插件手段把弹窗屏蔽，省得你每弹窗提示就停下段子。效果立竿见影：你用的时间会被切成更标准化的可控块。
再说说社交。玩游戏主要是“社交化的娱乐”，却在无耻地写连续日记，说服自己要跑先后。删除或屏蔽游戏推荐消息，让你只收到“事实”。你会惊喜过目：游戏不只是“红利噪声”，你真的可以为自己打算注意身边的小食。
哦对了，注册Steam小号的话，可以试试七评邮箱。我用着挺顺手，不记名，随便换绑，国内外都能
