用身体打篮球的后卫打篮球时应该怎么用身体

1、防守内线球员时，如果对方并不是比你强壮很多的话，你可以合理的用肘部卡住对方的腰部，只要你的肘部没有延伸动作的话就不算犯规。

2、打篮球靠的不仅仅是自己本身的身体强度，还要有柔韧度、爆发力、灵活性等等。

3、所以在正常的运动中，这些方面一定要很好的锻炼，你可以通过俯卧撑或者跑步来锻炼，这样不仅可以很好的锻炼身体，还可以提高你的篮球能力。

4、身体靠的的是，靠，挤，转，推。小前的要求更是灵活，不像中锋和大前需要强打。要会对小个子，力量不如你的对手用靠，推。也就是背靠，运球推进，到你的出手区域，然后选择出手方式。

被误认为靠身体打球的6名NBA球员都有谁?

锡安是19年的选秀大会状元秀球员，他也是凭借着自己的身体条件而闻名。他这样夸张的身体素质是很可怕的。身高1米98，体重却是有足足129公斤。而最可怕的就是锡安的运动能力还十分出色，他的模板是飞猪巴克利。

你没看错，艾弗森确实依靠身体打球，他的身体素质非常劲爆，正是因为他的身体素质异于常人，他才能以183的身高在长人林立的NBA赛场立足并且打出一番名堂来。

霍华德年轻时各种大帽和扣篮，那真是的依赖身体。进攻没有技术，防守靠运动能力，他依旧是三连庄DPOY。巅峰期的霍华德是单换詹姆斯的存在，你可以想象他的实力有多可怕。

NBA靠身体打球的球员,是否巅峰期都不长?

不过有的球员虽然拥有绝佳的身体素质，却一味地挥霍自己的天赋和健康，导致最后伤病累累，巅峰期不在。

而在NBA历史上，靠身体打球的球星大多数职业生涯的巅峰期都很短，例如霍华德、格里芬、法里埃德、德安德烈乔丹等，锡安如果再靠身体打球，这些球员的现状就会是未来锡安的状况。

第5：德安德鲁-小乔丹小乔丹在快船时期就是凭借自己出色的身体素质成为当时联盟的第一中锋，当时的小乔丹个人竞技水准也达到了职业生涯的巅峰。

要说单纯靠身体打球，30岁后就不行的，以下这5人才符合。小乔丹作为08年的次轮秀，小乔丹的技巧很糟糕，所以才掉到了二轮。不过他有顶级的天赋，身高臂展力量都很出色，运动能力联盟数一数二。

如果说现在就要预言字母哥的巅峰期有长，还有几年他就会进入下滑期，其实还是非常困难的，就如前文所述，毕竟詹姆斯已经打破了依靠身体不能维持巅峰的结论，论自律，字母哥不会输给詹姆斯，不然他不会从当初那个希腊瘦小伙变成现在的怪兽级球星。

打篮球怎么打后卫?

1、后卫的运球：运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。

2、一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到最容易得分的地方。

3、打后卫掌握以下三项必要的技术分别以下三项：运球运球时要保持低重心，这样起动时更有爆发力，低重心还能更快地把球传出去，低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度，这样才能结合实战。

4、应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。攻要开守要缩，已方发球时，一般有一个边后位有意靠近边线要球。对方进攻时，边后位要向中卫靠拢。至少要有一个边准备好保护中后卫身后，如果中后卫离位抢球，一定要去补空位。

5、打篮球怎么打好后卫要有极具威胁的攻击力无疑要有极具威胁的攻击力，即：得分能力。而得分能力又可以体现在两个方面。

6、有很好的持球单打能力；要在缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快；得分后卫在进攻端考验的是其得分能力，防守端考验则是他的防守功底，有时候得分后卫还要担负起防守对方进攻核心的的责任。

NBA十大控球后卫?

约翰逊是乔丹之前NBA最炙手可热的球星，身高06米打控球后卫，他球风华丽，传球出神入化，将传球变成了表演时刻，他的不看人传球令人赏心悦目。新秀赛季就率队获得了总冠军，并且拿下了总决赛MVP，出道即巅峰。

ESPN最近开始了新一轮的历史最佳评选，今天推出的是历史前十大控卫的排名。在这个排名中，现役控卫有两人入选，分别是斯蒂芬-库里与克里斯-保罗，而魔术师约翰逊则排名榜首。

基德是NBA十分出名的控球后卫，他在1992年的选秀大会上被小牛队用榜眼签选中。职业生涯的第一个赛季，基德就可以场均送出7次助攻，展现了自己超级组织手的潜力，之后他的场均助攻数更是常年保持在9个以上。

近日，美国媒体《ballmansion》发布了由他们所评选出的NBA现役十大控球后卫，这一榜单的发布也是引起了球迷的激烈讨论，那么下面让我们一起来看一下这份榜单的具体排名情况吧。

其实引起争议最大的排行在于历史第五控球后卫，这份榜单上的球员是保罗，他甚至是超越了自己的前辈基德纳什以及斯托克顿。

打篮球后卫可以分为哪几种后卫

篮球后卫分为控球后卫和得分后卫，两者有不同的职责。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

两种：组织后卫和得分后卫一控球后卫控球后卫，又叫组织后卫（PointGuard），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。

在篮球中，后卫分为组织后卫和得分后卫。组织后卫负责组织球员之间的各种配合；得分后卫负责球队进攻，得分方式一般为远投或者突破上篮。有趣的是：组织后卫也叫控球后卫，得分后卫也叫防守后卫。

篮球队员根据职责不同，可以分为前锋、中锋和后卫：前锋是篮球运动中的运动位置，分为大前锋和小前锋，大前锋要抢篮板、防守、卡位等；小前锋是球队中最重要的得分者。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助