篮球后卫停球动作要领教案打篮球运球中,怎样才能做到急起急停运球

1、运球急的时候，后退一步用力蹬地，快速起步，按下球拍后侧上部，向前运球加速超过对手。笔者认为：要理解运球的要领，首先要明确动作的实际意义，其次要理解水平的变化是为了突破，最后要强调运球技术的熟练程度。

2、运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。

3、动作方法：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍接球的后上方，要注意用身体和腿保护球。动作要点：运球急停急起时，要停得稳、起得快。

中学生篮球教案二:篮球滑步、转身、急停

1、篇一：篮球运球转身教学内容篮球一对一运球转身技术教学目标知识与技能目标：学习提高篮球的运球技术，学习一对一运球转身技术。过程与方法目标：通过小组练习和竞赛，掌握篮球的转身运球技术。

2、篮球教案篇1教学内容篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等)篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等)教学目的通过本节课学习，达到熟悉球性，使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。

3、体育篮球教学设计1教材内容：1、篮球活动课课堂常规教育，学习内容简介，课堂要求2、移动技术练习：起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

4、高中篮球教学教案如下教学背景：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。

5、(1)不能把初中部最优秀女生挖掘到篮球队伍中来，造成青黄不接的现象出现。所以，今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。(2)身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。

停球的停球技术的教学方法

停球技术的练习方法①停球动作的模仿。要先做模仿停球动作，体会动作方法。②初学停球技术时，一般采用反复练习单个动作的方法。③停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立，一人踢(掷)地滚球，另一人停球。

停球技术的教学方法：在初步掌握停球动作后，要使学生养成主动迎球和停球后迅速衔接下一个动作的好习惯。练习步骤上要先做模仿停球动作，体会动作方法，再自抛自停，互抛互停。

一般高于胸部的下落球，可采用挺胸停球方法。

支撑脚微微踮起，停球脚根据来球位置，用正脚背靠前的位置触球，触球瞬间，脚背顺着球下落的方向移动（如向下、向后移动），卸去球的动能。

一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。

篮球后卫基本动作要领

1、当任何人处于攻击位置时，立即传球，完成得分。控球技巧：因为我们被称为控球后卫，我们的控球当然不错，至少我们可以安全地带球穿过半场，而且球不会被对手抢走。

2、运球不要太高，最好不要超过膝关节。后卫的突破：突破对后卫来讲是极端重要的。

3、后转身假动作前传身运球上篮：要点是必须做出后转身，让对手受骗后再用前转身转回来上篮。后转身过人上篮。胯下连续运球过人上篮练习。身后连续运球过人上篮练习。向前向后加变向运球练习。

停球技术动作要领

要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以采用双腿交替颠球法。

正面停球当球运行在自己控制范围的时候，用脚踩住足球，上身前倾，两手打开保持平衡，始终把足球压停在自己身下的中心区。

如果要把球停向左侧，支撑脚应踏在球落点的左侧方，脚尖指向左侧，同时上体也向左侧前倾。

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