1、所以,掌心控球是错误的,不管从哪方面讲都不行。所以运球时,掌心不要碰球,用五只牢牢的控制住球。
2、不是,运球是用两只手的手指来控制的,因为手指的灵活性才能有效的运好求,而掌心运球,很容易球脱手飞了出去。
3、应该空掌心,投篮手(大多数人的投篮手是右手)的手掌不贴球。
因为投篮是靠手腕和手指的力量进行的,如果球是紧密接触手掌的话那就会导致手指的力量对球使用不上。这是不合理的投篮动作的。运球的时候也是如此。主要是手指和手掌外沿的部分与球接触的。
正因为如此,所以打篮球时就不能用掌心贴住球。否则投篮时手指手腕用不出力气,就会影响命中率;传球时,手腕灵活性就差,影响了传球的准确性;运球时就会控制不住球,接球时,球就会从你手上滑掉。
至于能不能让掌心触球,我个人认为最好不要。在投篮的时候控制球走向的是你的食指中指,控制球旋转的是你的食指和中指+无名指(中指和无名指的关节肌腱是连在一起的),支撑球的是拇指和小指。
持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。膝我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮,膝关节必须保持稳定与一致。
肯定是手指是必须的,一般都是用手指控球!用手指对球的方向控制和力度控制,而且手指必须很带力。
我曾经请教过打篮球很厉害的人他们和我说。其实真正真正投篮发力的手指。只需要三只手指拇指,食指,和中指如果这三只手指的力发的好,后面两跟手指可以不需要用到。。手掌最好和球贴一起这样球会比较稳一些.。
对于教科书般的投篮球动作中,手心是不触碰篮球的,用手腕以及大拇指、食指和中指发力。但是一味地追求标准会让你错失自己的最佳投篮姿势。
应该空掌心,投篮手(大多数人的投篮手是右手)的手掌不贴球。
投篮时掌心最后是不用接触篮球的,主要靠投篮手中间三根手指发力,另一只手扶球。
篮球持球与投篮控制球的动作要领为:控制手五指张开,指根以上部位贴于球面,手掌心腾出不接触篮球,目的在于能有效的控制篮球;若是掌心接触球面,球就难以控制了。
不对,掌心要空,便于手指发力和把控方向。单手投篮持球不应该用全手掌接触球,用全手掌金属球的需求方法是错误的。
个人喜好和对球的感觉不同,投篮动作是不一样的,动作问题是不可能有一个正确答案的,只要你的命中率高手心触球和不触球关系都不大,只要你的感觉好就可以。
对于教科书般的投篮球动作中,手心是不触碰篮球的,用手腕以及大拇指、食指和中指发力。但是一味地追求标准会让你错失自己的最佳投篮姿势。
因为投篮是靠手腕和手指的力量进行的,如果球是紧密接触手掌的话那就会导致手指的力量对球使用不上。这是不合理的投篮动作的。运球的时候也是如此。主要是手指和手掌外沿的部分与球接触的。
应该空掌心,投篮手(大多数人的投篮手是右手)的手掌不贴球。
1、投篮时左手辅助球的稳定,右手不必紧紧抓住,除非有人想抢你的球,投篮时你就柔和间发力,找到自己投篮的节奏就OK了。
2、投篮正确姿势如下:双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。
3、投篮时掌心最后是不用接触篮球的,主要靠投篮手中间三根手指发力,另一只手扶球。
4、个人喜好和对球的感觉不同,投篮动作是不一样的,动作问题是不可能有一个正确答案的,只要你的命中率高手心触球和不触球关系都不大,只要你的感觉好就可以。
5、将会影响出球方向。还有就是一般的投篮姿势是右手拖住球,手臂呈约90度左右,在球的偏下方位置,而左手稍与地面水平,这个姿势是不太能把球紧紧握住的。建议看一些网上的教学视频,多多练习,找到适合自己的手感。
6、建议观看雷阿伦的投篮姿势。主要就是手腕和小臂接近90度,小臂和大臂接近90度,大臂和身体大于90度。切记投篮时不要靠掌心,用手指的力量出手。当然投篮是要有肌肉记忆的,要多练才有效果。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助
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