美国篮球后卫伊赛王怎么练左手运球

1、没有捷径，只有在打球时多用左手运球，多锻炼即可。高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。

2、低空运球用左手可以一个一个手指的去拍，拍得越快越好，可以先从比较有力量的食指和中指练习，再接着从无名指，小指拇指练习。

3、篮球左手运球的动作技巧左手背后运球当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。

多久可以练好左手运球?

两个球一上一下；两球交叉运。坚持重复以上动作一个月。

要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。

还是建议不要总想着速成，只有经过长时间的努力积累才成啊！你右手运球好，那也是因为你从小一直用右手直到现在才这么熟练~方法之类的还是以基础为主吧，多抽时间去专门练左手运球，回家吃晚饭，拿着球下楼就开始运。

只是和一般人打打，2个月左右就可以，但是如果你追求和右手一样灵活，那可就要下苦功夫了，1年是最少的，并不是每天打坚持1个月就可以了，那控卫在控球上的技术含量就打折扣了。

反复进行，眼睛同样不要看球，这对练习球感是很有效的。最后开始左右手结合起来，练习交叉，胯下运球，自己感觉左手和右手一样熟练了，你也就成功了。每天半小时的话就很好了，倘若你坚持2个月，定会大有提高。

这个会了，比赛的时候就可以从左边突破了。慢慢习惯这个以后，其他的也就慢慢衍生，就好了。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助