如果你用的是Gmail，打开邮箱后，点开右上角的齿轮菜单，选择“查看所有设置”。在“账户和导入”或者“个人信息”部分，有没有看到“手机号码”都在里头？有的，只要你在注册时绑定过某个手机号，那它通常会显示在“账户信息”这里！比如，点击左侧的“Google账户”，进入后找“个人信息”，就能找到绑定的手机号。注意哦，除非你自己隐藏或删除了这个信息，否则它还是在那儿，默默等待着被找到。
Outlook也差不多，登录后进入“我的账户”，在“联系方式”或者“安全信息”里头有没有显示手机号？通常设置了手机验证的账户，手机号会出现在这里。Yahoo邮箱呢，点“账户信息”——“联系方式”——“手机号”就能看到了。这些邮箱都不一定会把手机号显示在邮箱本身的界面里，而是藏在账户的安全设置中。换句话说，想找到手机号，得登录到你的邮箱账号管理后台，别找网站邮箱的首页了。
很多时候，你注册账号或者登录时，邮箱会弹出验证码，短信推送到绑定的手机号上。这种情况下，手机号码其实是在验证阶段被用到，然而，验证码到达的短消息里，可能会显示“您的验证码是XXXX”，这时你手机的短信记录里就藏着那串神秘的数字。不巧的是，除非你自己记得或者截图，否则很难再重新找到那串号码——这只是个提示，告诉你哎，我的手机号可能就是其中之一！
如果你担心邮箱被盗，第一时间想确认手机号码，最靠谱的办法是登录你的邮箱账号后台（比如Google、Microsoft、Yahoo），进入安全设置或账户信息部分，通常会有“关联的手机号”或者“安全信息”可以查看。像Google账户，点开“安全”选项，找到“联系方式”那一块，手机号原汁原味映入眼帘！这可是最直观的渠道，绝不藏着掖着，安全又靠谱。
市面上倒是有些工具声称能帮助你“查找邮箱绑定的手机号”，但小心别相信个骚操作。现在，最大的规律是：合法、正规的方法还得从自己的邮箱设置界面看，什么“神器”、“工具”都是打擦边球，不建议轻易试。毕竟，个人信息的隐私，得自己当心点守护，不然一不小心，反倒成了“数据泄露”的主角。对了，友情提醒一句，有些平台会在“隐私”或“账号安全”那里列出你的绑定信息，不妨自己点进去手动搞一搞。
除了设置里，邮箱还能在哪找到手机号？比如邮箱的自动签名，有没有写你的手机号码？很多人习惯把手机号放在邮件签名里——太方便找了！如果你发过或者收过邮件，可以翻一翻你自己的发件箱或收件箱，查查签名里是否藏有手机号。还可以用搜索功能，输入“手机”或“联系方式”，看看是否能搜出相关信息，潜藏在那些头衔或者备注里。有时候，就是那么不经意地，把手机号写在了邮件正文中，也说不定呢！
遇到邮箱账号被盗，想通过手机号找回账号，是个古老而又实用的套路。一般邮箱登录界面会有“忘记密码”入口，填入邮箱后，会提示你验证方式，选择“通过手机号验证”——只要你的手机号码还记得，短信验证码一发，立马恢复访问权！这个时候，手机号码就变成了你的救命稻草。当然，前提是你在安全设置里绑定了这个号码，否则就只能靠备用邮箱和安全问题了。
如果你希望你的手机号不被人随意查到，就要记得：不要在公开的签名或者未加密的邮件正文里轻易透露，也别轻易给陌生人分享。同时，定期检查你的邮箱账户信息，确保手机号码没有被随意删除或修改。每个邮箱平台都可以设置双重验证，开启后，手机号码会成为你的安全屏障。再者，最好用专门的安全软件监控账户变化，不让那些“隐形的偷窥者”得逞！
