在这个数字化时代，很多青少年都把游戏当作日常的一部分，父母看到屏幕时间拉长，容易担心“孩子是不是沉迷了？”其实，沉迷不是一夜之间形成的，背后往往夹着情绪需求、社交需求和成就感的缺口。理解这一点，是解决问题的第一步。据多篇心理健康、家庭教...