夜深了，屏幕的光像小灯泡一样一flashing，一不小心就把时间拉成了长条带。很多人会拿“只是娱乐”当借口，其实脑里那颗小小的奖赏按钮在呼唤你继续点下去。别担心，你不是一个人。根据心理学、睡眠研究、时间管理学等领域的资料，以及日常生...