最近刷视频的时候，常常看到这种场景：房间灯光昏黄，桌上散落着充电线和游戏手柄，床头的手机屏幕还残留着未看完的任务提醒。一个冲动、一个按钮的点击，可能就把一整天的情绪拉高、再拉低，最终演变成“手机砸坏”的戏码。别以为这是极端案例，背后其实...